Su 18.5. Fight

FIGHT

Su 18.5. klo 16.15-17.45

Merimaskun koululla

Fight-tunneilla pääset haastamaan koko kehon lihakset ja nostamaan sykettä hauskanpitoa unohtamatta! Tunnilla yhdistellään erilaisia helppoja lyönti- ja potkusarjoja musiikin vauhdittaessa menoa. Lopuksi viimeistelemme treenin lihaskunto-osuudella ja palauttavin venytyksin. Tälle tunnille et tarvitse kokemusta - mahtava taisteluasenne riittää! Samalla pääset purkamaan stressiä sekä erityisesti niska-hartiaseudun kireyksiä. Täällä saa riehua luvan kanssa ja helpoilla liikesarjoilla pysyt taatusti mukana koko treenin ajan. Ota mukaan oma jumppa-alusta! 

Ohjaajana tunnilla toimii Koulutettu hieroja ja liikunta-alan ammattilainen Minna Mustonen Hyvinvointistudio RIIOsta. Minna on ohjannut itse kehittämäänsä Fight-konseptia vuodesta 2019, ja pääset tutustumaan häneen lisää täältä; https://www.riio.fi/minna 

Teematunnin hinta on 15€ . Tunti tulee maksaa ennen tunnin alkua mobilepaylla nroon 9368BC (viestiin FIGHT 18.5.)  tai käteisellä paikan päällä.

ILMOITTAUDU MUKAAN 14.5. MENNESSÄ ALLA OLEVALLA LOMAKKEELLA.